Träning & Vandring
Fredag förmiddag: jag tränade här hemma! Har skapat ett: "Angelicas träningspass"! (till mycket bra musik såklart) inåhåller uppvärmning, styrka (armar, mage..osv., valfria merenguesteg & flummsteg!, stretch och avslappning oxå. Känner att jag måste träna nåt iaf.. eller mest armarna behövs väl.. aja, kul är det iaf, och ganska så mycket billigt oxå!! kostar ingenting, ingenting alls!
Ut och vandra runt muren (i 4 timmar) med start kl 09.00....på en lördag, njaa.. (jag brukar ju vakna rätt tidigt, oftast, men 09.00 på en lördag är väl ändå aldrig riktigt godkänt..?) det funkade iaf ändå.. men jäklarns kallt var det, hjälper ju inte att det är soligt.
vad händer ikväll?? vill ju göra nåt ikväll.. nånting..something....??
Haha, tyckte ditt träningspass var skoj!
Det där med flumstegen är nog det bästa!